Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Power Walk
Power Walk
15 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
15 хвилин


Пов'язані тренування

Treadmill
20 хвилин, Середній
walk/jog
1 година, Інтенсивний
Walk
25 хвилин, Початковий
Walk The Walk
20 хвилин, Початковий
Treadmill
16 хвилин, Середній
Walk
7 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Інтенсивний 12 хв  
Get Sexpack Fast!!!!!!!

Get Sexpack Fast!!!!!!!

Інтенсивний 13 хв  
No More Love Handles

No More Love Handles

Інтенсивний 20 хв  
Core  
Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Інтенсивний 8 хв  
Core   No Equipment
power walk with weights

power walk with weights

Середній 20 хв  
Calf Raises

Calf Raises

Інтенсивний 3 хв  

Категорії тренувань