Інтенсивне тренування

1000 Workout

Інтенсивний Duration 50 хвилин

Додано Nicolas Simmons

Опис

This is Cory Gregory's, the President of MusclePharm, workout. I thought it was fun, so I decided to share it.

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

100 Pull-ups

5 хвилин

100 Toes to Bar

100 Toes to Bar

5 хвилин

100 Ring Dips

5 хвилин

100 Clapping Pushup

100 Clapping Pushup

5 хвилин

100 Prisoner Squats

100 Prisoner Squats

5 хвилин

100 Chin Ups

5 хвилин

100 Plyo Pushups

5 хвилин

100 Dips

5 хвилин

100 Box Jumps

5 хвилин

100 Ab Wheels

5 хвилин

Пов'язані тренування

Challenge Workouts

Challenge Workouts

20 хвилин, Інтенсивний

Bodyweight Workout

Bodyweight Workout

15 хвилин, Середній

12 хвилин, Інтенсивний

7 хв 30 сек, Середній

9 хвилин, Інтенсивний

Full Bodyweight Workout

Full Bodyweight Workout

17 хв 15 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Stairs Master

30 хв

Dance Practice

Середній

2 годин

Cubicle Rehab

Початковий

11 хв

Full Body

Chair, Exercise Mat, Stability Ball

1000 Push ups

Інтенсивний

50 хв

Amazing Abs Attack

Середній

10 хв

Core

No Equipment

The Mix Up

Середній

40 хв

Back

Pull Up Bar, Dumbbells, Chair

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло