Just stretching

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для ніг

Workout Discussion

21 Jan

Peter S.

need explanations of exercises; some dont even have an image to follow 😕☹

Пов'язані тренування

Stretching

8 хв 5 сек, Початковий

Stretch

14 хвилин, Середній

Back

32 хвилин, Середній

Flexibility

11 хвилин, Початковий

Back and arm stretches

19 хв 20 сек, Середній

Deep Stretching

15 хв 40 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.