Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
jog on the beach
30 хвилин
Treadmill Walk
Treadmill Walk
15 хвилин

Набір номер 2: 3 раунди
Power Walk
Power Walk
25 хвилин


Пов'язані тренування

walk/jog
1 година, Інтенсивний
Jog/walk
31 хвилин, Початковий
Running
20 хвилин, Середній
Medium level running
24 хв 30 сек, Середній
Going for 
45 хвилин, Середній
Walk/Run
30 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Середній 90 сек  
Core   No Equipment
Jogging

Jogging

Початковий 10 хв  
Walking

Walking

Середній 45 хв  
jump rope B-)

jump rope B-)

Середній 22 хв  
Jump Rope

Jump Rope

Середній 11 хв  
power walk with weights

power walk with weights

Середній 20 хв  

Категорії тренувань