Walk

Початковий Duration 30 хвилин

Додано Barbie Chesnes

Опис

Take a walk, anytime, however long. But the goal is to do at least one mile. It's okay if you can't.

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Walk Briskly

15 хвилин

Rest

5 секунд

Walk Briskly

15 хвилин

Пов'язані тренування

30 Minute Walk

30 хвилин, Середній

Walk

18 хвилин, Середній

Take A Walk

36 хвилин, Початковий

Walking

15 хвилин, Початковий

15 Minute Walk

15 хвилин, Середній

Walking.

50 хв 5 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.