Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Power Walk
Power Walk
5 хвилин
Jog
Jog
5 хвилин


Пов'язані тренування

Walk/jog
30 хвилин, Початковий
Jog
20 хвилин, Середній
Jogging
35 хвилин, Середній
Beginning Jog
30 хвилин, Середній
Daily Workout
20 хвилин, Середній
5min Run 1min Walk
30 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Середній 90 сек  
Core   No Equipment
Elliptical

Elliptical

Інтенсивний 30 хв  
Walking

Walking

Середній 45 хв  
Love Handles 2(VD32)

Love Handles 2(VD32)

Інтенсивний 23 хв  
Plankster Challenge

Plankster Challenge

Середній 9 хв  
Core   Exercise Mat
jump rope workout

jump rope workout

Інтенсивний 22 хв  
Legs   Jump Rope

Категорії тренувань