Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Full Body Workout
21 хв 45 сек, Інтенсивний
Full Body Workout
20 хв 47 сек, Інтенсивний
Full Body Workout
12 хвилин, Середній
Full Body Workout
32 хв 50 сек, Середній
Full Body Workout
10 хв 30 сек, Середній
Quick Full Body Workout
12 хв 40 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Інтенсивний 20 хв  
Cardio   No Equipment
Insanity Cardio

Insanity Cardio

Інтенсивний 32 хв  
Physical Burnout

Physical Burnout

Інтенсивний 33 хв  
Intense Cardio

Intense Cardio

Інтенсивний 29 хв  
Everyday Workout

Everyday Workout

Середній 30 хв  

Категорії тренувань