Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Arm Workout
6 хвилин, Початковий
Arm Training
6 хвилин, Середній
Arm Toning
16 хв 30 сек, Початковий
Arm Day
13 хв 30 сек, Середній
body workout
7 хвилин, Інтенсивний
Arm
9 хв 30 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Skimble Extreme Push-Ups

Skimble Extreme Push-Ups

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
No Equipment
Art of Exercise Freebie I

Art of Exercise Freebie I

Інтенсивний 10 хв  
Full Body   Exercise Mat
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Середній 16 хв  
Lower Body   No Equipment
Full Abs Workout

Full Abs Workout

Інтенсивний 10 хв  
Multi-Plank Challenge

Multi-Plank Challenge

Інтенсивний 6 хв  
Core   Exercise Mat
Burpees

Burpees

Інтенсивний 9 хв  
Core  

Категорії тренувань