Sprints

Середній Duration 2 хвилин

Додано Logan Reeve

Опис

Sprints

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди

SPRINT BITCH

10 секунд

Rest

18 секунд

Пов'язані тренування

Sprints

30 хвилин, Середній

Sprints

10 хвилин, Інтенсивний

2 хв 30 сек,

15 хвилин, Середній

23 хвилин, Середній

3 хв 45 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.