Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 30 раунди
Sprint!
Sprint!
30 секунд
Rest
Rest
30 секунд


Пов'язані тренування

Sprints
5 хв 30 сек, Інтенсивний
Sprints
2 хв 40 сек, Середній
Sprint
23 хвилин, Середній
A
3 хв 8 сек, Середній
Sprints
2 хв 30 сек,
Sprint 8
2 хв 40 сек,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cardio Jumpster

Cardio Jumpster

Початковий 16 хв  
Full Body   No Equipment
Elliptical Intensity Trainer

Elliptical Intensity Trainer

Інтенсивний 40 хв  
35 Min. Marine

35 Min. Marine

Інтенсивний 35 хв  
Wicked Weights

Wicked Weights

Середній 20 хв  
Shoulders   Dumbbells, Barbell
l🐾Cool Runners Stretch Express🏃‍♂️ 〰•*🌟HS

l🐾Cool Runners Stretch Express🏃‍♂️ 〰•*🌟HS

Початковий 8 хв  
Lower Body   Wall, Exercise Mat
Elliptical Warm Up

Elliptical Warm Up

Початковий 10 хв  
Cardio Machine

Категорії тренувань