Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Power Walk
Power Walk
5 хвилин
Jogging
Jogging
5 хвилин
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
5 хвилин
Power Walk
Power Walk
5 хвилин
Jogging
Jogging
5 хвилин
Power Walk
Power Walk
4 хвилин
Treadmill Walk
Treadmill Walk
1 хвилина


Пов'язані тренування

Cardio
19 хвилин, Середній
Cardio 1
1 год 30 хв, Середній
Treadmill
30 хвилин, Середній
Monday Cardio
35 хвилин, Середній
Cardio Walk
32 хвилин, Середній
Treadmill
20 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Середній 13 хв  
Lower Body   Stationary Bike
Moon Salutation

Moon Salutation

Середній 7 хв  
Full Body   Exercise Mat
Relaxing Yoga

Relaxing Yoga

Початковий 11 хв  
Body Burner

Body Burner

Середній 7 хв  
Shadow Boxing (ec)

Shadow Boxing (ec)

Середній 10 хв  
Shoulders  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Середній 12 хв  
Legs   Treadmill, Cardio Machine

Категорії тренувань