Завантажити в App Store
Опис

Punching, Kicking, and Striking


Exercises

Набір номер 1: 11 раунди
Boxing
2 хвилин
Rest
Rest
30 секунд


Пов'язані тренування

Boxing Workout
4 хвилин, Інтенсивний
Boxing
33 хв 15 сек, Середній
Boxing
20 хвилин, Інтенсивний
Boxing
3 хв 5 сек, Інтенсивний
KickBoxing
13 хв 50 сек, Середній
Boxing
45 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Tempo Run

Tempo Run

Середній 45 хв  
Boxing 3 Rounds

Boxing 3 Rounds

Інтенсивний 12 хв  
Figure 8 (VD 43)

Figure 8 (VD 43)

Інтенсивний 4 хв  
Power Warmup!

Power Warmup!

Середній 4 хв  
Legs  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Початковий 7 хв  
Chest   No Equipment
Boxing Workout - A

Boxing Workout - A

Середній 1 год 17 хв  
Full Body   Jump Rope

Категорії тренувань