Завантажити в App Store
Опис

Spar the bag hands and feet


Пов'язані тренування

Sparring #2
54 хвилин, Інтенсивний
Heavy Bag #1
41 хв 30 сек, Середній
Boxing
32 хвилин, Середній
Partner Sparring
44 хв 20 сек, Інтенсивний
Heavy Bag
18 хвилин, Середній
Boxing
24 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

Середній 12 хв  
Core   Wall
Olympic "Circuit Challenge"

Olympic "Circuit Challenge"

Інтенсивний 33 хв  
Legs   Dumbbells, Exercise Mat, Wall
Stoney Man

Stoney Man

Середній 23 хв  
Strong Inner Warrior

Strong Inner Warrior

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Dumbbells, Bench, Medicine Ball, Exercise Mat
The Warrior

The Warrior

Інтенсивний 12 хв  
Lower Body   Wall
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench

Категорії тренувань