Завантажити в App Store
Опис

Ab workout when I don't want to get up!


Пов'язані тренування

Abs
12 хвилин, Інтенсивний
Abs For Days
5 хвилин, Початковий
Abs
12 хвилин, Середній
Abs
20 хв 45 сек, Середній
Abs
2 хв 45 сек,
Abs
6 хвилин,


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Pullups

Pullups

Інтенсивний 3 хв  
Ripped Biceps

Ripped Biceps

Інтенсивний 10 хв  
Bunches Of Crunches

Bunches Of Crunches

Інтенсивний 18 хв  
Core  
Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Інтенсивний 8 хв  
Core   No Equipment
Full Body Stretches for Cool Down & Flexibility

Full Body Stretches for Cool Down & Flexibility

Початковий 20 хв  
Full Body   Wall, Exercise Mat
ABba, mama Mia

ABba, mama Mia💙

Інтенсивний 12 хв  
Core  

Категорії тренувань