Завантажити в App Store
Опис

Arm/chest burnout


Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
30 секунд
Push-Ups
Push-Ups
30 секунд
Spiderman Push-Ups
Spiderman Push-Ups
30 секунд
Rest
Rest
10 секунд
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
30 секунд
Push-Ups
Push-Ups
30 секунд
Spiderman Push-Ups
Spiderman Push-Ups
30 секунд


Пов'язані тренування

Push-up King
3 хв 5 сек, Середній
Push Ups
1 хв 56 сек, Початковий
Pushing hard(V U)
8 хв 1 сек, Інтенсивний
Push Up Power
3 хв 52 сек, Інтенсивний
Push Up Master
4 хв 10 сек, Інтенсивний
Epic Pushups
35 хв 20 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань