Strech

Початковий Duration 9 хвилин

Додано Angel Velazquez

Опис

Beast

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди

Quad Stretches

2 хвилин

Left Side Stretch

1 хв 30 сек

Plank

1 хвилина

Пов'язані тренування

8 хвилин, Початковий

3 хвилин, Середній

16 хвилин, Середній

8 хвилин, Початковий

3 хвилин, Інтенсивний

Stretch

3 хв 20 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.