Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Legs And Butt
7 хвилин, Середній
Legs 1
22 хв 30 сек, Середній
Legs (work in progress)
5 хв 30 сек, Середній
Legs
18 хвилин, Середній
Legs & Butt
7 хвилин, Початковий
Quick Legs
4 хв 50 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Mix-it-up Tough

Mix-it-up Tough

Середній 5 хв  
Legs   Jump Rope
5-Minute Abs & Thighs

5-Minute Abs & Thighs

Середній 5 хв  
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Multi-Plank Challenge

Multi-Plank Challenge

Інтенсивний 6 хв  
Core   Exercise Mat
Coooorrreeee Workout

Coooorrreeee Workout

Середній 4 хв  

Категорії тренувань