Miles

Середній Duration 26 хвилин

Додано Miranda Ewing

Опис

Running

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

1 Mile

8 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд

Rest

1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд

2 Miles

17 хвилин

Пов'язані тренування

Run 1 Mile

25 хвилин, Інтенсивний

Mileage

40 хвилин, Середній

Run 2 miles

14 хвилин, Початковий

Marathon Training

50 хвилин, Середній

Run 3 Miles

15 секунд,

Easy

35 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.