Завантажити в App Store
Опис

Get your abs toned. Just 5 minutes!


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 хвилина
Down Unders
Down Unders
1 хв 5 сек
Sit-Ups
Sit-Ups
2 хвилин
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 хвилина


Пов'язані тренування

Intense Abs
11 хв 40 сек, Інтенсивний
Intense Abs
6 хв 10 сек, Інтенсивний
Intense Abs
40 хв 30 сек, Інтенсивний
Intense Abs
10 хвилин, Інтенсивний
Intense Abs.
18 хв 10 сек, Інтенсивний
5 Minute Abs
5 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Інтенсивний 8 хв  
Arms   Exercise Mat
Summer Mobility Moves

Summer Mobility Moves

Початковий 15 хв  
Full Body   Exercise Mat
Press Up Challenge

Press Up Challenge

Інтенсивний 6 хв  
The Survivor

The Survivor

Інтенсивний 23 хв  
Full Body   No Equipment
Agility Ability

Agility Ability

Початковий 7 хв  
Legs   No Equipment

Категорії тренувань