Sixpack Training

Інтенсивний Duration 10 хвилин

Додано Jonathan Frøyland

Опис

Yeah

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Cross Leg Sit-Ups

5 хвилин

Sit-Ups

5 хвилин

Пов'язані тренування

Sixpack

12 хв 30 сек, Інтенсивний

1 хв 7 сек, Середній

6 хвилин,

7 хвилин, Середній

4 хвилин, Середній

10 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.