Завантажити в App Store
Опис

Easy chest work out :-)


Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
Burpees
Burpees
30 секунд
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 секунд
Kneeling Push-ups
Kneeling Push-ups
30 секунд
Rest
Rest
45 секунд


Пов'язані тренування

Chest
22 хв 5 сек, Початковий
Chest
1 година, Інтенсивний
Chest
5 хв 30 сек, Середній
Chest
3 хвилин, Інтенсивний
Chest
5 хв 20 сек,
Chest
4 хв 45 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Yoga

Yoga

Початковий 4 хв 30 сек  
Stretch and De-Stress

Stretch and De-Stress

Середній 10 хв  
Back   Exercise Mat
Get Ready For Bed Yoga

Get Ready For Bed Yoga

Початковий 6 хв  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Pilates

Pilates

Середній 4 хв  
Pilates  

Категорії тренувань