Chest

Інтенсивний Duration 1 година

Додано Tri Nguyen

Опис

Multiple Chest Workouts

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Bench Press

10 хвилин

Dumbbell Fly

10 хвилин

Push-Ups

10 хвилин

Incline Bench

10 хвилин

Chest Press

10 хвилин

Flys

10 хвилин

Пов'язані тренування

Chest

1 година, Інтенсивний

Chest

1 год 59 хв, Середній

Chest

9 хвилин, Середній

Chest

16 хвилин, Інтенсивний

Chest

35 хвилин, Інтенсивний

Chest Concentration

24 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.