Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
35 секунд
Rest
Rest
10 секунд
Sit-Ups
Sit-Ups
35 секунд
Jumping Jacks
Jumping Jacks
35 секунд


Пов'язані тренування

Before School
4 хв 30 сек, Початковий
Before School
4 хвилин, Середній
Workout
3 хвилин, Початковий
The Basics
7 хвилин, Початковий
Jk
6 хвилин, Початковий
Morning workout
1 хв 39 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань