Abs Routine

Середній Duration 55 хвилин

Додано Nabil Aidil

Опис

Goal is to complete at least 200 sit ups within time limit

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди

Sit-Ups

5 хвилин

Rest

30 секунд

Пов'язані тренування

Abs Routine Mon/Wed/Fri

8 хвилин, Середній

Abs

7 хв 30 сек, Середній

100 Sit Ups

7 хв 30 сек, Інтенсивний

Daily Abs

1 хв 30 сек,

Sit-ups

2 хв 30 сек, Початковий

Abs

23 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.