Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Sit-ups
1 хвилина
Crunches
1 хвилина
Toetouch Higher
30 секунд
Condition
5 хвилин


Пов'язані тренування

Working Out
6 хвилин, Середній
Abs
6 хвилин, Інтенсивний
Exercise
10 хв 30 сек, Середній
Sit-ups And Crunches
2 хв 50 сек, Середній
Fun
9 хв 10 сек, Середній
Workout
18 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань