Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Stepper
15 хвилин


Пов'язані тренування

HIIT exercise at home 15 Min - Bigsis Workout
15 хв 48 сек, Середній
PHASE 1 EXIT TEST
13 хвилин, Початковий
Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3
18 хв 5 сек, Початковий
1500 Steps Walking Exercises with Katherine
11 хв 23 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Інтенсивний 32 хв  
No Equipment
Warm Up

Warm Up

Початковий 11 хв  
Wall Sit

Wall Sit

Інтенсивний 2 хв  
Awesome Workout

Awesome Workout

Початковий 2 хв 30 сек  
Full Body   No Equipment
The A-Team

The A-Team

Інтенсивний 20 хв  
Lower Body   Exercise Mat
FAB abs

FAB abs

Середній 5 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань