Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 6 раунди
Push-Ups
Push-Ups
20 секунд
Rest
Rest
10 секунд


Пов'язані тренування

Russian Push-ups
4 хв 30 сек, Інтенсивний
100
6 хв 15 сек, Середній
Pushups
3 хв 36 сек, Середній
Push Ups
7 хв 40 сек, Інтенсивний
a
4 хвилин, Середній
Academy
30 секунд, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Chakra Three

Chakra Three

Початковий 10 хв  
Yoga  
burpees tabata

burpees tabata

Середній 4 хв  
Full Body  
Back

Back

Інтенсивний 10 хв  
Back  
Healthy Glow

Healthy Glow

Інтенсивний 5 хв  
Tabata Treadmill Walking

Tabata Treadmill Walking

Інтенсивний 13 хв  
Legs   Cardio Machine
Peak 8

Peak 8

Інтенсивний 21 хв  
Legs  

Категорії тренувань