Завантажити в App Store
Опис

Focus on the sprints!


Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
Sprint!
Sprint!
30 секунд
Push Up
30 секунд
Sprint!
Sprint!
30 секунд
Crunches
Crunches
30 секунд
Sprint!
Sprint!
30 секунд
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 секунд


Пов'язані тренування

Sprint
23 хвилин, Середній
Sprint Workout
32 хв 48 сек, Інтенсивний
Sprints
2 хв 40 сек, Середній
My Workout
5 хвилин, Середній
Sprint Conditioning
19 хвилин, Середній
5-min Workout
5 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Military Leg & Ab Superset

Military Leg & Ab Superset

Середній 15 хв  
Lower Body   No Equipment
HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Середній 7 хв  
No Equipment
Run With Light Stretch

Run With Light Stretch

Середній 20 хв  
Butt & Legs

Butt & Legs

Інтенсивний 13 хв  
Elliptical Intervals

Elliptical Intervals

Інтенсивний 31 хв  

Категорії тренувань