Завантажити в App Store
Опис

Push-ups


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Dynamic Lunges
Dynamic Lunges
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина


Пов'язані тренування

Push Up/Lunge Combo
26 хвилин, Середній
Fun Pushups
10 хв 5 сек, Початковий
Push
30 хвилин,
Push-Ups
20 хвилин, Середній
Push Up
30 хвилин, Інтенсивний
Pushups
3 хв 36 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Середній 32 хв  
Core   Exercise Mat
Killer Bod, Brah!

Killer Bod, Brah!

Середній 16 хв  
Core   No Equipment
Balancing Act!

Balancing Act!

Середній 16 хв  
Legs   Exercise Mat
Mid-Section Drill

Mid-Section Drill

Інтенсивний 20 хв  
Core   Exercise Mat
Greg's Post Season Pain Train

Greg's Post Season Pain Train

Інтенсивний 12 хв  
Shoulders  
Hiit Those Abs, Tabata Style

Hiit Those Abs, Tabata Style

Інтенсивний 34 хв  

Категорії тренувань