Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Burpees
20 секунд
Rest
20 секунд
Thrusters
20 секунд
Rest
20 секунд


Пов'язані тренування

Burpees
4 хвилин, Інтенсивний
Burpees
3 хвилин, Середній
Burpees
5 хвилин, Середній
Burpees
8 хв 20 сек, Інтенсивний
Burpees
40 хвилин, Інтенсивний
Burpees
2 хв 35 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Інтенсивний 32 хв  
No Equipment
TRX Upper Body

TRX Upper Body

Інтенсивний 22 хв  
Tabata

Tabata

Інтенсивний 42 хв  
Isometric challenge 2

Isometric challenge 2

Середній 18 хв  
Ripped Biceps

Ripped Biceps

Інтенсивний 10 хв  
Slow & Steady Wins

Slow & Steady Wins

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань