Завантажити в App Store
Опис

Warm up


Пов'язані тренування

Running Warm Up
6 хв 45 сек, Початковий
Warm Up
2 хв 30 сек, Середній
Warm Up
2 хвилин, Інтенсивний
Warm Up
6 хвилин, Початковий
Pre-Warm Up
2 хв 40 сек, Початковий
Warm Up
6 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Running for Beginners

Running for Beginners

Початковий 30 хв  
Lower Body   No Equipment
Sexy Legs for Girls & Boys

Sexy Legs for Girls & Boys

Початковий 30 хв  
Lower Body   Wall
Beat-the-Heat At Home

Beat-the-Heat At Home

Середній 17 хв  
Full Body   Exercise Mat
Smooth Move!

Smooth Move!

Початковий 23 хв  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
TT - Workout A

TT - Workout A

Середній 24 хв  
Torso Training

Torso Training

Середній 11 хв  

Категорії тренувань