Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Squats
Squats
4 хвилин
Bicycle Abs
Bicycle Abs
3 хвилин
Star Push-ups
Star Push-ups
2 хвилин
Jog on the Spot
Jog on the Spot
5 хвилин
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
3 хвилин


Пов'язані тренування

Work It Honey!
8 хв 40 сек, Початковий
Work 1
6 хвилин, Середній
My Workout
3 хвилин, Початковий
My Workout
16 хв 30 сек, Середній
You Better Work
6 хвилин, Початковий
My Workout
15 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Living Room Core And Fat Burn

Living Room Core And Fat Burn

Середній 11 хв  
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Середній 16 хв  
Lower Body   No Equipment
Bikini Season Ready

Bikini Season Ready

Середній 27 хв  
Morning&Night Time Blast

Morning&Night Time Blast

Середній 20 хв  
Butt & Thigh

Butt & Thigh

Середній 32 хв  
Sexy Stomach ~B

Sexy Stomach ~B

Середній 15 хв  

Категорії тренувань