Streching

Середній Duration 3 хвилин 30 секунд

Додано Veronica Marie

Опис

Right split Left split and Straddle split

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Splits

1 хв 30 сек

Набір номер 2: 1 раунд

Leans

1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд

Scorp streches

1 хвилина

Пов'язані тренування

Splits

27 хвилин, Середній

Split Stretching

4 хвилин, Початковий

Split

3 хв 40 сек, Початковий

Splits

2 хв 54 сек, Початковий

Easy Stretches

5 хв 30 сек,

Stretches

10 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.