Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Pushups
20 секунд
Armcurls
20 секунд
Dips
20 секунд


Пов'язані тренування

Upper Body Workout
10 хв 5 сек, Інтенсивний
Upperbody Workout
5 хв 5 сек, Інтенсивний
Upper Body Workout
10 хвилин, Середній
Upper Body
1 хв 10 сек, Інтенсивний
Upper Body Workouts
3 хвилин, Інтенсивний
Upper Body Workout
5 хв 13 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань