Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Pushups
25 секунд
Rest
20 секунд
Pullups N Leglifts
25 секунд


Пов'язані тренування

Upper Body
2 хвилин, Інтенсивний
Upper Body
1 година, Середній
Upper Body
1 хв 33 сек, Середній
Upper Body
8 хвилин, Інтенсивний
Upper Body
11 хвилин, Середній
Upper Body
11 хв 18 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

I Just Kept Running

I Just Kept Running

Середній 1 год 10 хв  
Tempo Run

Tempo Run

Середній 45 хв  
Bike it Out

Bike it Out

Середній 20 хв  
50 Minute Jog

50 Minute Jog

Початковий 1 година  
30 Minute Jog

30 Minute Jog

Початковий 40 хв  
Situps

Situps

Початковий 60 сек  

Категорії тренувань