Інтенсивне тренування

Slender Man

Інтенсивний Duration 12 хвилин

Додано Sierra Norris

Опис

This is an intense workout that will make you sweat!

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 хвилина

Jumping Jacks

1 хвилина

High Knees

1 хвилина

Push-Ups

1 хвилина

Пов'язані тренування

8 хв 15 сек, Інтенсивний

10 хвилин, Інтенсивний

6 хв 15 сек,

1 год 15 хв, Середній

38 хвилин, Інтенсивний

6 хв 30 сек,

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Lose The Gut

Інтенсивний

16 хв

All ABS Toner

Інтенсивний

12 хв

Booty Building Part 2

Інтенсивний

20 хв

Squatin' For The Booty

Інтенсивний

26 хв

Lower Body

Dumbbells, Wall, Exercise Mat

Abs And Arms

Інтенсивний

30 хв

Body Pilates

Початковий

20 хв

Pilates

Exercise Mat

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло