Завантажити в App Store
Опис

Everyday. 50 reps


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
20 секунд
Push-Ups
Push-Ups
20 секунд
Star Push-ups
Star Push-ups
20 секунд
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
30 секунд
The Left And Right Wide Pushups
30 секунд


Пов'язані тренування

Push Ups
2 хв 10 сек, Середній
Push Ups
8 хв 45 сек, Середній
Push-ups
2 хв 30 сек, Початковий
Standard Pushups
5 хв 30 сек, Середній
All Pushups
5 хв 50 сек, Середній
Intense Push Ups
2 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Середній 90 сек  
Core   No Equipment
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Середній 6 хв  
Full Body   Wall
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Початковий 7 хв  
Chest   No Equipment
Fast Arm And Abs (KC)

Fast Arm And Abs (KC)

Початковий 9 хв  
Core  

Категорії тренувань