Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

O-O
7 хв 30 сек, Середній
Test
2 хвилин, Середній
Yeah
10 хвилин, Середній
Monday
9 хвилин, Інтенсивний
Hiit
4 хвилин, Середній
a
4 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Abb Ripper

P90x: Abb Ripper

Інтенсивний 2 хв  
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Triceps Raise

Triceps Raise

Середній 2 хв  
Recommendations

Recommendations

Інтенсивний 60 сек  
The Bikini Body Workout

The Bikini Body Workout

Інтенсивний 96 сек  

Категорії тренувань