Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 хвилина


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Wall Sit (;

Wall Sit (;

Інтенсивний 119 сек  
Just Do It

Just Do It

Середній 95 сек  
50 Jumping Jacks

50 Jumping Jacks

Середній 4 хв  
*E ️ Arrrrr Matey!! To The Plank!!

*E 🚢️ Arrrrr Matey!! To The Plank!!

Інтенсивний 9 хв  
Core  
My Warm-up

My Warm-up

Початковий 6 хв  
Chest  

Категорії тренувань