QUICKIE

Початковий Duration 20 хвилин

Додано Claudette Humphrey

Опис

For that day when u just don't have a lot of time

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди

Power Walk

1 хвилина

Jog

1 хвилина

Пов'язані тренування

Quick 5

5 хвилин, Середній

Begin

18 хвилин, Початковий

Running

24 хв 40 сек, Середній

C25k

15 хвилин, Початковий

Running

2 годин, Середній

HIT

35 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.