Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Bedtime
7 хв 15 сек, Початковий
Evening Stretch B
6 хвилин, Середній
Bedtime Stretches
11 хвилин, Початковий
Bedtime
23 хвилин, Початковий
Flexibility
11 хвилин, Початковий
Day 6
13 хв 15 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Середній 8 хв  
Legs   No Equipment
Bedtime Relaxation Routine

Bedtime Relaxation Routine

Початковий 17 хв  
GURU KNOWS...

GURU KNOWS...

Інтенсивний 31 хв  
*E  Vinyasa Yoga ️

*E 🌅 Vinyasa Yoga ⭐️

Інтенсивний 41 хв  
Legs  
Fired Up And Ready To Burn HIT Workout Edited

Fired Up And Ready To Burn HIT Workout Edited

Інтенсивний 32 хв  
Warrior Wednesdays

Warrior Wednesdays

Інтенсивний 3 год 30 хв  

Категорії тренувань