Завантажити в App Store
Опис

6/6


Пов'язані тренування

Week 2
7 хв 30 сек, Середній
Day 1
31 хв 20 сек, Інтенсивний
Week 1
12 хвилин, Початковий
First Week
40 хвилин, Середній
Monday
21 хвилин, Інтенсивний
Day 1
33 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Інтенсивний 90 сек  
Legs   No Equipment
Sexy Body

Sexy Body

Середній 51 хв  
All Rounder

All Rounder

Середній 1 год 6 хв  
Leg Day...

Leg Day...

Середній 57 хв  
Butt Improvement

Butt Improvement

Середній 1 година  
Lower Body  

Категорії тренувань