Завантажити в App Store
Опис

30 push ups


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
30 секунд


Пов'язані тренування

5 min/day to MELT Hanging Belly
5 хв 9 сек, Початковий
Core Exercise: Dead Bug
1 хв 38 сек, Початковий
7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever
4 хв 57 сек, Середній
PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !
5 хв 27 сек, Середній
HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
5 хв 13 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Bow Flex Workout

Bow Flex Workout

Середній 42 хв  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Початковий 7 хв  
Chest   No Equipment
Dumbbells

Dumbbells

Середній 5 хв  
Arms   Dumbbells
Deskercise

Deskercise

Початковий 3 хв 30 сек  
Chair
Restore & Relax

Restore & Relax

Початковий 11 хв  
Full Body   Exercise Mat
6 Min Leg Day Challenge

6 Min Leg Day Challenge

Середній 6 хв  
Lower Body   No Equipment

Категорії тренувань