Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
HIIT
1 хвилина
High Knees
20 секунд
Rest
10 секунд


Пов'язані тренування

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)
5 хв 1 сек, Інтенсивний
5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS
5 хв 2 сек, Інтенсивний
PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !
5 хв 27 сек, Середній
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 хв 57 сек, Інтенсивний
HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
5 хв 13 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

The Elliptical Trainer

The Elliptical Trainer

Середній 40 хв  
Arms

Arms

Початковий 11 хв  
Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Інтенсивний 8 хв  
Legs   No Equipment
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Jumping Rope

Jumping Rope

Інтенсивний 4 хв 30 сек  
Weight Training 101

Weight Training 101

Середній 20 хв  
Full Body   Dumbbells, Bench

Категорії тренувань