Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Sit-Ups
Sit-Ups
40 секунд
Quad Stretches
Quad Stretches
40 секунд
Bicycle Legs
Bicycle Legs
40 секунд


Пов'язані тренування

Daily Workout
4 хв 15 сек, Початковий
Daily Workout
13 хв 30 сек, Початковий
Nighttime Workout
10 хв 30 сек, Середній
Weekly Workout
7 хвилин, Середній
Daily Workout
10 хвилин, Середній
My Workout
4 хв 30 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Tight Booty

Tight Booty

Початковий 5 хв  
Abs & Butt

Abs & Butt

Середній 4 хв  
Awesome Workout

Awesome Workout

Початковий 2 хв 30 сек  
Full Body   No Equipment
Legs and Butt

Legs and Butt

Середній 6 хв  
Abs

Abs

Початковий 6 хв  
Core   Dumbbells
My Workout

My Workout

Початковий 7 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань