Завантажити в App Store
Опис

Relax muscles


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Shadow Boxing
Shadow Boxing
3 хвилин
Glute Kickbacks
Glute Kickbacks
3 хвилин
Flutter Kicks
Flutter Kicks
3 хвилин
Ab Choppers
Ab Choppers
3 хвилин


Пов'язані тренування

Yoga And Others
11 хв 30 сек, Середній
Yoga
6 хвилин, Початковий
Yoga
7 хвилин, Початковий
yoga
9 год 40 хв, Інтенсивний
Yoga
19 хв 10 сек, Початковий
Yoga
8 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Full Body Leanup

Full Body Leanup

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Середній 18 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Power Yogi

Power Yogi

Інтенсивний 20 хв  
Back   Exercise Mat, Chair
Break Up With Your Love Handles

Break Up With Your Love Handles

Середній 8 хв  
Pilates I

Pilates I

Інтенсивний 29 хв  

Категорії тренувань