Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 6 раунди
Wall Sit
1 хвилина
Rest
1 хвилина


Пов'язані тренування

Wall Sit
19 хв 4 сек, Середній
Wall Sit
2 хвилин, Середній
Wall Sit Workout
8 хв 30 сек, Середній
Wallsit For Five Minutes
5 хвилин, Інтенсивний
Tue.
5 хв 20 сек, Середній
streches (warm up's)
8 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Інтенсивний 12 хв  
No Standing (ec )

No Standing (ec )

Інтенсивний 26 хв  
Wall Sit: Level III

Wall Sit: Level III

Інтенсивний 6 хв  
Legs   Wall
Walk

Walk

Середній 10 хв  
Wall Sit

Wall Sit

Середній 5 хв  
Legs  
Walk

Walk

Середній 20 хв  

Категорії тренувань