Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Reverse Lunges
Reverse Lunges
5 хвилин
Oblique V-Sits
Oblique V-Sits
3 хвилин
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
3 хвилин
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
2 хвилин
Run 1 Mile
Run 1 Mile
1 година


Пов'язані тренування

Beginner
7 хвилин, Початковий
Out
42 хвилин, Середній
Moderate
8 хвилин, Середній
First
46 хвилин,
Test
8 хвилин, Початковий
Gym
34 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань