Absolute Arms

Опис

This ain't your grandma's workout. If you're serious about eliminating arm flab and building newsworthy muscle definition, do this INTENSE workout! Many exercises are delivered back-to-back with weighted moves followed by low-intensity bodyweight moves. Grab a pair of dumbbells or soup cans. If anything feels too intense, do child's pose.

Пов'язані тренування

24 MIN INTENSE AB WORKOUT | INTENSE TOTAL AB WORKOUT

24 хв 42 сек, Середній

Xtra - Tightrope (balance focus)

20 хв 45 сек, Інтенсивний

100K Celebration & Let's Chat Q & A!

21 хв 15 сек, Середній

GET ABS with this INTENSE 20 Min Ab Workout

20 хв 49 сек, Середній

Xtra - Explode (Complex Cardio)

20 хвилин, Інтенсивний

Full Body Barbell Workout Follow Along [ HIIT ]

24 хв 21 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.