Завантажити в App Store
Опис

This is for 10-12 year olds


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Sit-Ups
Sit-Ups
1 хвилина
Push-Ups
Push-Ups
30 секунд
Plank
Plank
45 секунд


Пов'язані тренування

Daily ✔️
5 хвилин, Середній
Casual
2 хвилин, Початковий
Random
2 хвилин, Середній
Day Work Out
9 хв 50 сек, Початковий
School Exercises
4 хвилин, Середній
Daily
4 хв 50 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Середній 32 хв  
Core   Exercise Mat
Sexy Legs for Girls & Boys

Sexy Legs for Girls & Boys

Початковий 30 хв  
Lower Body   Wall
Empowered!

Empowered!

Початковий 17 хв  
Core   Exercise Mat
Strength

Strength

Середній 60 сек  
Long & Strong

Long & Strong

Середній 10 хв  
Legs   Chair
Bodyweight Challenge

Bodyweight Challenge

Інтенсивний 11 хв  
Full Body   No Equipment

Категорії тренувань